先从放松肌肉开始。芬克博士推荐的方法就是把枕头放在膝盖下，减轻双脚的紧张。然后，把几个小枕头垫在手臂底下，放松下颚、眼睛、两个手臂和双腿，我们就会在不知不觉中入睡了。我自己曾经试过，所以我知道这个方法很有效。如果你有失眠症，不妨买一本芬克博士的《消除神经紧张》。 治疗失眠症的另一种非常好的办法，就是让你自己去干体力活，直到疲惫为止。你可以去种花、游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，或者做需要耗费很多体力的工作。这是著名作家德莱塞的方法。 如果我们疲惫至极的话，即使是在走路，也会睡着。我可以举一件事情来说明： 在我13岁那年，我的父亲要运一车猪去密苏里州的圣乔城，他当时有两张免费的火车票，所以带了我一同去。我在那之前从来没有去过任何超过4000人口的城市。...
- 第1章 与人相处的基本技巧1
- 第2章 与人相处的基本技巧2
- 第3章 与人相处的基本技巧3
- 第4章 与人相处的基本技巧4
- 第5章 与人相处的基本技巧5
- 第6章 平安快乐的要诀1
- 第7章 平安快乐的要诀2
- 第8章 平安快乐的要诀3
- 第9章 平安快乐的要诀4
- 第10章 平安快乐的要诀5
- 第11章 平安快乐的要诀6
- 第12章 平安快乐的要诀7
- 第13章 平安快乐的要诀8
- 第14章 平安快乐的要诀9
- 第15章 平安快乐的要诀10
- 第16章 平安快乐的要诀11
- 第17章 如何使人喜欢你1
- 第18章 如何使人喜欢你2
- 第19章 如何使人喜欢你3
- 第20章 如何使人喜欢你4
- 第21章 如何使人喜欢你5
- 第22章 如何赢得他人的赞同1
- 第23章 如何赢得他人的赞同2
- 第24章 如何赢得他人的赞同3
- 第25章 如何赢得他人的赞同4
- 第26章 如何赢得他人的赞同5
- 第27章 如何赢得他人的赞同6
- 第28章 如何赢得他人的赞同7
- 第29章 如何更好地说服他人1
- 第30章 如何更好地说服他人2
- 第31章 如何更好地说服他人3
- 第32章 如何更好地说服他人4
- 第33章 让你的家庭生活幸福快乐1
- 第34章 让你的家庭生活幸福快乐2
- 第35章 让你的家庭生活幸福快乐3
- 第36章 如何使你变得更加成熟1
- 第37章 如何使你变得更加成熟2
- 第38章 如何使你变得更加成熟3
- 第39章 如何使你变得更加成熟4
- 第40章 如何使你变得更加成熟5
- 第41章 如何使你变得更加成熟6
- 第42章 如何使你变得更加成熟7
- 第43章 走出孤独忧虑的人生1
- 第44章 走出孤独忧虑的人生2
- 第45章 走出孤独忧虑的人生3
- 第46章 走出孤独忧虑的人生4
- 第47章 走出孤独忧虑的人生5
- 第48章 走出孤独忧虑的人生6
- 第49章 走出孤独忧虑的人生7
- 第50章 走出孤独忧虑的人生8
- 第51章 走出孤独忧虑的人生9
- 第52章 走出孤独忧虑的人生10
- 第53章 不要为工作和金钱而烦恼1
- 第54章 不要为工作和金钱而烦恼2
- 第55章 不要为工作和金钱而烦恼3
- 第56章 不要为工作和金钱而烦恼4
- 第57章 不要为工作和金钱而烦恼5
- 第58章 防止疲劳永葆活力1
- 第59章 防止疲劳永葆活力2
- 第60章 防止疲劳永葆活力3
萌宝当道：爹地，你老婆落跑了
关于萌宝当道爹地，你老婆落跑了妈咪，你是不是不要我了老婆，你是不是不要我了陆子烟表示，这辈子走过最长的路就是乔凫寒的套路。谁能告诉她，相亲遇到自家总裁，而且还买一送一该咋整？不仅喜提总裁老公一枚，还送乖巧可爱的萌宝一个爹地，有人说我是野种，还欺负妈咪！欺负你没事，欺负你妈咪事大，等着于是，宠妻狂魔乔BOSS干净利落的干掉了那人公司。乔凫寒，你是不是早就想对我欲行不轨了！老婆，上了贼船，下船就...
穿书后我被反派演了
方清阮穿书了，穿成了小说里的炮灰女配，开头就死的那种。她拿着一手烂牌打出王炸，力挽狂澜，挡下了原文男女主不知道多少明枪暗箭，却在自己救的弱智身上栽了。原文里，对女主来说，秦郁是她偶然救下的人，是她最强大的后盾。对方清阮来说，秦郁是无视主角光环将主角摁在地上摩擦的反派。无论如何，她都没想到，那个连话都说不清还爱占她便宜的人是阴沉偏执的大反派。她被秦郁演了，被他安排的明明白白。原书里，这位大反派把两个主角都弄死了。现在，主角死不死我不知道，反正我是要死了。死在床上吗？滚！（不甜你打我，娱乐圈文，强强对决）如果您喜欢穿书后我被反派演了，别忘记分享给朋友...
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妙手小郎中
神奇的医术令达官贵人们趋之若骛炽烈拳打得流氓痞子闻风丧胆霸道无耻的性格又让那些大小美女们又爱又恨好吧！我承认，我就是那个美貌又多才的神医方天！面对患者，本神医从来都是一视同仁的。...
嗨，国民校草
关于嗨，国民校草日更一万苏宠爆笑他们相遇在校园，从此相爱相杀。某日记者将她团团围住，请问当初凌少是如何向您表白的？她直翻白眼，私人飞机上。是不是999朵玫瑰？外加钻戒？记者直闪星星眼。她摇头，一脸生无可恋。他只说了一句话。那是？说我爱你？还是照顾你一辈子？她直接爆粗，靠！他说要么同意，要么把我扔进海里喂鲨鱼！他是神秘组织的掌权人，出身高贵，权势滔天，手握帝国经济命脉，内敛高冷冷...
煌煌天道无上剑宗
关于煌煌天道无上剑宗武者用枪，例无虚发，用拳，崩裂坦克，用剑，斩碎战机。用神感知凶吉。通讯监控。卫星密匙。核弹密码。心灵中的一切秘密无所遁形。这是人力和科技的碰撞！这是武道和钢铁的交锋！起...
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