手机浏览器扫描二维码访问
青椒炒小鱼干（第1页）
青椒炒小鱼干
*脂肪7.2克
*蛋白质22.9克
*膳食纤维2.9克
*碳水化合物7.3克
*胆固醇200.8毫克
*热量187.7千卡
材料
青椒丝1个
小鱼干30克
豆豉1小匙
蒜片15克
红辣椒圈10克
油1小匙
调料
盐14小匙
米酒13小匙
做法
1将小鱼干泡水软化，沥干水分，备用。
2热锅，加入油，放入蒜片爆香，随即放入小鱼干炒香。
3锅中放入豆豉、青椒丝、红辣椒圈和调料，拌炒均匀即可。
健康知识
青椒含丰富的维生素a、维生素c和铁质，对于生长发育以及造血都有相当的帮助，纤维质也比一般叶菜类要高。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 太平洋战争（一）：山雨欲来青梅煮酒
- 小楼(民国NP)我的无糖汽水
- 世界调制模式by cmhdthcmhdth
- 太平洋战争五：绞杀日本青梅煮酒
- 我是刻纹师，随身带把刀很合理吧乌月
- 我和校花娇妻的淫乱性史exchangewife黑白人
- 别惹至尊庶女：腹黑帝王无良妃林依雷
- 阴阳圣心诀风起帘
- 杨蜜动情，热芭献吻，财源滚滚匹思
- 附加遗产水千丞
- 官道之色戒低手寂寞
- 陨落星辰：木下沧海
- 我的一位仙子道友我们的幻想乡
- 催眠带来的性福生活余生交给雪乃
- 丁长生丁二狗的猎艳人生起源钓人的鱼
- 致命性药（H）时慕
- 官途风云李福海宋观潮起源上单马尾
- 邪欲之皇藏羽
- 彼岸花小花喵
- 琼明神女录：语涵回忆录Jack·CT
- 分手后和闺蜜男友合租了（H）放点陈醋
- 御美宝典望月双角
- 绿傲都市（二） 燕京风云李青牛
- 小城乱事by kang19902kang19902
- 逆天邪神之淫医逍遥丿
本周收藏榜
- 子控美母大唐妖僧
- 嚣张的婊子女武神被自己看不起大鸡巴舰长操翻撅烂屁股，全都被调教成百依百顺舔着屁眼的宣誓肉便器了！爱税
- 燃情仕途九霄鸿鹄
- 葬天塔永夜月同孤
- 官道之色戒低手寂寞
- 德萨罗人鱼深海先生
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 秦时明月之天明小马拉大车佚名
- 在综艺直播里高潮不断正经人小王
- 作为哥哥的我把土掉渣的河南学霸继妹肏成了自家骚货竹璃
- 斗罗大陆修炼纯肉神梦斗灵
- 重生之娱乐圈大导演吴皓番外+大结局开飞机抓仙女
- 一元复始探明月metuan
- 高官格鱼
- 另类酷文…触手系列精品集v1热
- 这都是配合你，我们都是假装的铁蛋火车侠
- 外科教父海与夏
- 原神种付即堕记黄泉
- 向往的生活之淫肉桃花源jch8818
- 非凡人生(未删全本)不受约束
- 不喜欢cos的妈妈被我催眠成cosreRBQ逸
- 神御之权（清茗学院重置版）Keyprca
- 最近睡得很坏夕禾
- 琼明神女录：语涵回忆录Jack·CT
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
最新更新
- 盲冬（NP，替身上位，追妻火葬场）卜鸣
- （西幻np）爆炒神明立刻like
- 如胶似漆（NP 校园）陆安暖
- 神魔都市（邪意都市）萧九
- 不小心嫖错人后被迫营业(NP)墨意
- 耽美文女配她不想干（NP）渺渺四季春
- 【西幻】海妖之眼（重生NP）暴走兔兔
- 不负卿（重生，伪np，高Ｈ）蜗牛
- 催眠神瞳世间
- 惊悚：让你去逃生，你成了NPC雨中的蝶
- 丹青韵facemaskdon
- 这里的NPC是不是都会读心？蔚海
- 穿书之欲欲仙途（NP）幕幕心
- 国民女神穿进肉文中【高H、SM、NP】（正文免费）妃子笑
- 双星情缘皇极生
- 睡服娱乐圈（NP，）何处是清欢
- 她是漂亮人渣（np，男全处）星河月影
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 每次快穿睁眼都在被啪啪（NP）咖啡因
- 短篇合集 （NP）王局长
- 混乱关系（慢穿，NP）红酒炖牛腩
- 多线程恋爱（np）清瓷酒
- 哑炮小姐（西幻NP 背德）电子小花
- 镀金之蓝（剧情NP）fuhuoduorou
- 性归何处玄素
新书入库
- 母子情侠佚名
- 漂亮妈妈张琳的故事（超长女性自述）subzero71
- 铃的玩乐生活nikkijaa
- 0的故事波琳啡鹬
- 圣女妖狐不色你报警
- 母子爱情佚名
- 年后的母子突破（大年初一的母子暧昧）独孤一叶
- 女儿媚loverbaby
- SM美女魔术师接龙系列newface
- 贱女淫心饮清空
- 我的姐姐睡得沉（姐弟深情回忆）骚动的心
- 我的冷艳娇妻是女间谍鬼畜3G
- 伪娘援交股绳小公主
- 淫穴美女（欲乱美女）亲爱的死者（Genesic01）
- 我的性奴家族风月夜
