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系列之一百二十四（第1页）

（地球村部聊天室记事ix）

（雨过天晴，春和景明。

自然人文，福至心灵。

阅读自然与人文，生活充满精气神，和谐社会享安宁。

）

124.杂七杂八，平衡最佳

瑾瑜：南方下了近一周的雨终于消停了。

剑琴：但愿北方持续的高温也能够戛然而止。

若鸿：一切都会好的，应该有所平衡。

瑾瑜：平衡才是硬道理，否则对谁都不利。

蕙兰：龙舟赛观感如何？

若鸿：还行，挺热闹的。

剑琴：湖畔看热闹的人挺多。

若鸿：龙舟竞渡，齐心协力，一路前行，感觉挺好。

瑾瑜：团结就是力量，划手凝心聚力，无不斗志昂扬，观者满怀喜悦。

剑琴：图图又拍了许多？

蕙兰：拍照也不说一声。

瑾瑜：说了就不自然了，偷拍更见真实感。

若鸿：我瘦了一点。

瑾瑜：一点是多少？

若鸿：将近二十斤。

瑾瑜：已经不少了。

剑琴：瘦一点好看，更显精神了。

若鸿：准备再减二十斤，就达到预期目标。

瑾瑜：已经不容易，如何做到的？

若鸿：每晚坚持跑步，偶尔打打篮球。

瑾瑜：绿色瘦身身体好，但也不宜太疲劳。

我们实习生，劳动几个月，也瘦了不少。

瘦身不花费，精神了百倍。

蕙兰：无论用何种方式瘦身，做到适可而止就行了。

若鸿：我能把好度，过犹不及也。

瑾瑜：健康的体重如何计算？

剑琴：最简易的计算方法，男性：身高减去一百零五，被称为标准的体重。

女性：身高减去一百，就是标准体重。

超过百分之十，即肥胖，超过百分之二十，即过胖。

若鸿：世卫组织的计算方法为：男性：（身高cm-80）x70﹪=标准体重，女性：（身高cm-70）x60﹪=标准体重。

这是就成人而言，婴幼儿另有标准。

有兴趣的人，可网上查询。

蕙兰：成人及算法，八九不离十，大致差不多。

瑾瑜：如果想要细水长流，做到胖瘦适度即可。

蕙兰：过胖过瘦都不利于身心健康，会诱发各种本可避免的疾病。

若鸿：天气平衡，体感舒适。

胖瘦平衡，百倍精神。

剑琴：做到万物平衡，人间一切太平。

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